O psyllium é uma fibra alimentar solúvel obtida da casca das sementes da planta Plantago ovata. Em contato com a água, forma um gel que aumenta de volume, característica que contribui para o funcionamento regular do intestino e para a sensação de saciedade.
Por ser uma fonte concentrada de fibras, o psyllium pode ser incorporado à rotina alimentar de diferentes formas, sendo uma opção prática para complementar o consumo diário de fibras.
Pode ser misturado em água, sucos, vitaminas, iogurtes, shakes e outras preparações. Também pode ser utilizado em receitas de pães, bolos, panquecas e outras preparações, ajudando a adicionar fibras à alimentação.
Importante: ao consumir psyllium, é fundamental ingerir líquidos adequadamente, pois a fibra absorve água e aumenta de volume.
Psyllium em pó (casca da semente de Plantago ovata).
Armazenar em local seco, fresco, protegido da luz e da umidade. Manter a embalagem ou recipiente bem fechado após o uso.
Produto vendido a granel.
Por se tratar de um produto vendido a granel, podem ocorrer variações naturais de coloração, textura e aparência conforme o lote disponível.
Imagem meramente ilustrativa.
